نعناع فلفلی بومی اروپا و آسیا بوده و هزاران سال است که به دلیل طعم دلپذیر و فواید سلامتی آن مورد استفاده قرار گرفته است.

در ادامه با سایت آرسس شف همراه باشید تا با فواید دمنوش نعناع، عوارض آن و محدودیت‌های استفاده آن بیشتر آشنا شوید.

دمنوش نعناع فلفلی یک انتخاب ایده آل قبل از خواب است زیرا به طور طبیعی بدون کافئین می باشد.

دمنوش ها و جوشانده های گیاهی میان برخی افراد طرفدارانی حتی بیش از چای سیاه و سبز دارد. با این حال، با خواص و طرز تهیه چند دم کرده و جوشانده آشنا شوید اما یادتان باشد اگر بیماری خاصی دارید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید و اگر بیمار نیستید از زیاده روی و مصرف پیاپی آن ها حتما خودداری کنید.

خواص: طبیعت این گیاه مفید دارویی، گرم و خشک است و در درمان طیف وسیعی از بیماری ها از جمله میگرن، زکام، آسم و برونشیت، انواع روماتیسم و اگزما کاربرد دارد.

کاربر گرامی شما به این قسمت دسترسی ندارید.لطفا وارد سیستم شوید یا ثبت نام نمائید 

نعناع خواص ضداسپاسمی دارد که می‌تواند در کاهش درد قاعدگی تاثیر زیادی داشته باشد. اسپاسم عضلات رحم یکی از علل اصلی درد و ناراحتی در دوره قاعدگی است. خوردن یا نوشیدن دم‌نوش نعناع می‌تواند باعث تسکین این اسپاسم‌ها و کاهش درد قاعدگی مرتبط با آنها شود.

این گیاه با اثر تـب بُر و خلط آور خود، در درمان انواع سرماخوردگی ها موثر است و در دستگاه گوارش به عنوان داروی ضد نفخ و ورم معده، ضد اسهال و اشتها آور کاربرد دارد.

تقویت کننده عالی حافظه، قوه باه، قلب و عروق، اشتها آور، کمک به هضم غذا ، شفابخش بیماری یرقان، پاکسازی کبد و دفع صفرا، تداوم آن برای سوزاندن چربی های بدن مفید است، ضد صرع قوی، فراموشی، اسهال، تنبلی معده، جوش و دمل.

دم‌نوش نعناع با فعال کردن آنزیم‌های گوارشی بدن را تشویق به مصرف بیشتر چربی برای تولید انرژی میکند. این به معنای بهره‌وری بیشتر از منابع انرژی و کاهش انباشت چربی در بدن است.برای استفاه از خواص لاغری نعناع می‌توانید آب معمولی خود را با اضافه کردن نعناع یا لیمو مطبوع تر و سالم‌تر کنید.

وجود ترکیبات مهم و مغذی در نعناع با افزایش جریان صفرا  باعث می شوند غذا راحت‌تر هضم شود و دفع مدفوع آسانتر شود.

نکته: می توانید شکر یا عسل هم بنا به سلیقه خودتان اضافه ???? ????? ? ????? ??? کنید

تحقیقات نشان می دهد که چای نعنا برای بهبود خواب نیز استفاده می شود. چای آن بدون کافئین است، پس کسانی که از ناراحتی های الگوی خواب رنج می برند می توانند پیش از خوابیدن از این چای بنوشند.

خواص: طبیعت بسیار گرم زیره، چـربی اضافه بدن را می سوزاند و چاقی را برطرف می کند؛ فشارخون را افزایش می دهد و علاوه برتصفیه خون، تقویت قلب و عروق وشـسـتـشـوی کـلـیـه، ضد زردی پوست، افزایش دهنده شیرمادر، ضد نفخ و مقوی معده می باشد.